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- 中新网据北京市公安局官方微信消息，4月中旬，北京市公安局朝阳分局孙河派出所陆续接到群众报警，称放在门前的快递包裹丢失。有的“针头线脑儿”，也就值几块钱，有的大牌礼盒，高达数千元。
- 另一方面，受到香港近年出生率低及移民潮的影响，香港学童适龄人口持续下降，教育局推算最新学龄人口续跌，2029年或只有3.1万人升读小学，部份学生或会收生不足，面临“杀校”危机。
- 中国太平保险集团董事长王思东表示，集中开工仪式是一个重要节点，更是一个新的起点，必将为产业园建设发展注入新的活力。希望管理团队努力创造一流的园区营商环境，多争取优惠政策，多解决实际困难，与入园企业携手共进，共同推动产业园加快发展。
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- 今年1月13日，64岁的赖清德击败国民党的侯友宜及民众党的柯文哲，成为台湾新一任领导人，并助民进党首次连赢三届大选，不过其得票率仅40%，民进党也失去了“立法院”最大党地位。
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北方工业大学汽车产业创新研究中心研究员张翔接受中新社国是直通车采访时表示，目前国内一些车企如小鹏已开始涉足飞行汽车领域。然而，低空经济是否能够推动飞行汽车的发展却存在一定疑问。5月21日是世界脊柱健康日。腰椎作为脊柱的组成部分之一，上承胸椎，下接骶骨和尾骨，在维持身体稳定、承担负重等方面有极其重要的作用。网友发来求助说，自己还年轻，腰却一直不好，经常腰痛，该如何缓解腰部不适呢？就此人民网记者采访了天津医科大学第二医院康复医学科主任罗盛飞。“引起腰痛的原因很多，退变是最常见的原因，如关节软骨老化、韧带弹性下降、肌肉反复劳累后发生筋膜炎等。”罗盛飞介绍，久坐不动、不良姿势等会导致腰部过度使用、肌肉萎缩、稳定性下降，从而加大腰部损伤的机会。“运动训练可维持腰椎的活动范围、恢复软组织长度、提高肌肉力量、增强腰部稳定性，从而达到预防腰痛、缓解腰痛、减少腰痛复发的目的。”罗盛飞说。罗盛飞给大家介绍了4个训练动作，帮你缓解腰部不适，预防腰椎疾病。腰背肌牵拉训练臀部跪坐在足跟上，躯干匍匐在训练垫上，双上肢向前伸直，以腰背部有牵拉感为宜，持续30秒至1分钟为1次，做3至5次。臀大肌牵拉训练俯卧在训练垫上，一侧下肢屈曲于身前，另一侧下肢伸直；躯干前屈，双上肢支撑在训练垫上，持续30秒至1分钟为1次；换对侧做相同动作。每侧各做3至5次。侧桥训练侧卧在训练垫上，一侧肩关节外展90度、肘关节屈曲90度；以肘关节为支撑点使躯干抬离训练垫，保持双下肢及躯干伸直，持续10秒为1次，做10次；换对侧做相同动作。骶髂关节松动训练站姿，双手叉腰，一侧足尖抬起，另一侧足跟抬起；双脚原地交替抬起，持续30秒至1分钟为1次；换对侧做相同动作。每侧各做3至5次。运动中保持膝关节伸直，强度以双侧骶髂关节有酸胀感为宜。“如运动训练过程中有疼痛等不适感，应立即停止，并请专业医生评估动作执行的正确性及是否适合此项训练。”罗盛飞提示，老年人因平衡能力下降、关节僵硬，为避免运动损伤，训练时应量力而行。罗盛飞还提示，日常生活中，要保持良好的站姿、坐姿，以及正确的搬取重物姿势，避免易引发腰痛的运动。一则“司马光砸缸”故事流传千年，妇孺皆知；一部《资治通鉴》巨着博大精深，名垂千古。武俊杰 摄
冫水嚸契约：
5月21日，位于海南昌江的全球首个陆上模块化小型核反应堆“玲龙一号”主控室启动投用。陈英清 摄“‘玲龙一号’主控室空间更小，系统设备做得更加集成和精致，就像将台式电脑做成笔记本电脑一样，相关功能一个也不少。”赵龙说，“玲龙一号”主控室建造成本随着空间缩小而降低，相关设备小型化使后续的维修、更换或调整灵活度更高。“玲龙一号”采用DCS，该系统被喻为核电站的“神经中枢”。“玲龙一号”的DCS系统是中国拥有自主产权的龙鳞平台和龙鳍平台。龙鳞平台可实现各类工况下反应堆安全控制，确保核电厂的安全运行；龙鳍平台则负责运行和管理，是核电厂高效经济运行的重要保障。主控室和DCS系统一起控制监视着核电厂数百个系统、近万个设备运行，以保障其安全、可靠、高效运行。
捂着心说胃疼：
top5、国家医保局近日印发《关于加强区域协同 做好2024年医药集中采购提质扩面的通知》，提出形成全国联盟集中采购，积极推进2024年集采扩面。
孤独障碍 ：
top8、中新社当地时间5月20日，哈萨克斯坦总统托卡耶夫在阿斯塔纳会见中共中央政治局委员、外交部长王毅。
再见如陌：
当日报案人是他们的朋友，据称报案人尝试致电陈立人和于轩一，但电话并未接通。 当朋友到达他们家门口时，无人回应，从房屋后面发现陈立人状态异常，于是立即报警。 警方接到家庭暴力报警，赶到现场后，发现了嫌疑人陈立人和她的妻子于轩一。
辣条董事长~：
top6、宁乡栀子俗称“黄栀子”“山栀子”，花瓣单层六瓣，色白，花香浓郁，烹食脆嫩；果实皮薄饱满、果小、产量高、药食同源，其栀子苷含量达5.05%，是宁乡道地药材。
流浪者壹生悲戚：
top9、1977年1月18日，时任前南斯拉夫总理杰马尔·比耶迪奇乘坐的飞机坠毁在萨拉热窝附近，比耶迪奇和他的妻子都在该次事故中遇难。